Treningslogg for styrketrening
Bare deg og treningen.
Din trening. Dine valg. Din fremgang. Hold oversikt over vekter, sett og repetisjoner.
Se hvordan det fungerer
Forrige økt står rett på kortet.
Utseende
Gjør NextSet til din.
Velg farge og bakgrunn, eller lag din egen farge.
Farge
Bakgrunn
Tidevann · Mørk/Lys
UNDERVEIS
Bytt midt i økta.
Apparatet opptatt? Bytt øvelse, bare for i dag eller i hele programmet. Du bestemmer selv.
HISTORIKK
Se at du blir sterkere.
En graf per øvelse.
EKSPORT
Historikken er din.
PDF, tekst eller CSV.
Og slik ser PDF-en ut.
Laget i appen, klar til å dele.
Mellom settene
Pust mellom settene.
Hviletimeren starter selv, og sirkelen følger en rolig rytme: fire sekunder inn, seks ut.
Benkpress
Sist: 80 kg × 8
Prøv selv: trykk «Logg sett».
Ditt program
Bygg ditt eget program.
Fra bunnen av, med øvelsene du velger. Eller start med en ferdig mal.
Gi dagen et navn.
Helt gratis.
Alle funksjoner. Ingen kort.
Vi kan ikke love at det aldri endres. Historikken din er din, og du kan alltid eksportere den.
På hjemskjermen
Åpne NextSet som en app.
Ingen App Store. Gjør det bare én gang.
1Trykk på ···
Spørsmål
Det folk lurer på
Må jeg lage konto for å prøve?
Nei. «Prøv uten konto» er den ekte appen med eksempeldata. Ingenting lagres på noen server.
Forteller NextSet meg hva jeg skal trene?
Nei. NextSet er en treningslogg, ikke en personlig trener. Du velger øvelser, sett og reps selv. NextSet husker hva du gjorde sist og viser utviklingen din.
Hva om jeg ikke trener som programmet sier i dag?
Bytt øvelse, endre sett og reps, legg til en øvelse eller fjern en for i dag. Før du har logget et sett, velger du om byttet bare gjelder denne økten eller programmet fremover. Har du allerede logget sett, beholdes de, og den nye øvelsen kommer rett etter. Bytter du feil, kan du angre med en gang.
Er NextSet virkelig gratis?
Ja. Alle funksjoner er gratis, uten abonnement og uten betalingskort. Vi kan ikke love at det aldri endres, men historikken din er din, og du kan alltid eksportere den.
Kan jeg ta med meg historikken hvis jeg slutter?
Ja. Eksporter treningshistorikken som PDF, tekst eller CSV, for en periode du velger.